饮酒的较l佳时间
一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨较不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度较l低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,四川白酒,(了解一下为什么酒精会让人醉)对人的肝l脏、脑等器l官造成较大伤害。每天的下午14时以后饮酒对人体比较*,尤其是在下午15~17时较为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外,人在空腹、睡觉前或在感l冒时饮酒,对人体也有很大的危害,优质白酒,尤其是白酒对人体的危害较大。酒
饮酒在保养——饮酒会保养,不醉不伤身A. 餐前:先食彭祖羹(或牛奶、玉米汁、米汤等),切忌空腹饮酒。空腹时喝酒,酒精吸收加快,自然易上头,醉得也快。而且酒精直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层,破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,易引起恶心呕吐、腹l痛腹胀、食欲不振、消化呆滞、便l秘等症状。经常空腹饮酒,还会引发慢性疾病。B. 餐中:要循序渐进、量力而行。-初开始饮酒时忌干杯。较l好先小品,边小品边不断进些食物,使消化系统对酒饮适应后,酒,才可增加饮酒量。-对初次饮用的酒类饮品,人体有一个适应过程,更须慢饮细品,逐步适应,否则较易上头。-切忌过度饮酒。体内酒精脱氢酶含量存在较大的人体差异,决定了每人的饮酒能力差别。因此饮酒不能互相攀比,每人饮酒尽量不要**七成。-注意食物与酒的搭配,如辛辣食物、腌熏食物、胡萝卜等不宜与酒同食。C. 餐后:忌浓茶、忌贪凉(包括吹冷风、洗澡、游泳等)。-忌浓茶:酒性大热,味辛、甘,饮酒后人体会阳气上升,肺气增强,而茶性凉,味苦,酒后饮浓茶会伤及肾l脏,导致膀胱冷痛,小便频数而色浊、阳l痿等。-忌贪凉:由于酒精具有较强的扩张皮肤血管的作用,酒后的人体皮肤表面的毛孔已经张开,彭祖八百寿酒,如果贪图凉快,猛吹冷风,则会使人体内的温度和热量都被卷走,人体自我抗病能力降低,容易患病;酒后人体的血液循环速度加快,如果洗浴,就会消耗能量增多,导致体内储存的葡萄糖被大量消耗,造成人体过度疲劳,导致低血糖休l克。游泳易发生溺水情况。-宜饮蜂蜜、醋饮料等酒